奶粉怎麼泡

【奶粉怎麼泡?】你知道正確的泡奶方式能夠避免寶寶脹氣及生病嗎?

Last Updated on 2021 年 1 月 27 日 by Jacko

身為新手爸爸Jacko在一開始的時候完全不知道奶粉怎麼泡

  • 水跟奶粉的比例要多少?
  • 泡奶的水溫要幾度?
  • 先加水還是先加奶粉?
  • 奶粉怎麼泡才不會結塊?

泡個奶粉超多學問的

一開始當爸爸真的會被這些問題搞得不知所措

還好經過了一段時間總算是學會了怎麼泡奶

也整理出了泡奶SOP

泡奶SOP

  1. 確認奶瓶及奶嘴確實消毒
  2. 泡奶的水確實煮沸
  3. 煮沸的水降溫至70度
  4. 先裝水再加奶粉
  5. 水跟奶粉的比例是30cc比1平匙的奶
  6. 溶解奶粉時不要上下搖晃避免產生過多氣泡
  7. 牛奶降溫至40度時再給寶寶喝
  8. 一個小時內未喝完的牛奶不要再給寶寶喝

為什麼水要煮沸?

生水裡面含有大量的生菌,如果沒有經過煮沸殺菌寶寶可能會感染綠膿桿菌

另外奶粉本身不是完全無菌的

使用高溫的水能夠殺菌消毒

但是太高溫的水又會造成奶粉裡面的營養成分都被殺光

所以最佳溫度是70度,能夠殺菌也不會破壞奶粉裡的營養

但是70度的水溫泡奶後可不能直接給寶寶喝

還需要降溫至40度左右再給寶寶喝

而降溫則使用冷水沖奶瓶大約一分鐘來快速降溫

快速降溫是為了避免滋生細菌並且能夠趕快給寶寶喝奶

也可以將奶倒一點在手腕上來感覺會不會過燙

千萬不要給寶寶喝過燙的水避免造成喉嚨受傷

為什麼先加水再加奶?

很多人搞不清楚先加奶或是先加水的區別

寶寶喝的奶量是以水量計算的

假設是要泡120cc的奶,就是裝水至120cc的水平刻度再放入奶粉

不要超過或是少於120cc

通常30cc的水加1平匙奶粉

所以120cc就是加入4平匙的奶粉

剛好的比例才不會濃度過高或是過稀

而如果先放奶粉再加水會使牛奶濃度過高

造成寶寶消化吸收的問題

寶寶會容易便秘或拉肚子

奶水的比例相當重要尤其對剛出生的寶寶來說

太濃的奶會給寶寶的腸胃造成負擔

嚴重甚至會造成腸壞死

正確的攪拌方式?

寶寶肚子餓哭鬧的時候父母往往很急著泡奶給寶寶喝

這時候很容易因為太著急而沒有確實溶解奶粉

或是急著要溶解奶粉而大力搖晃

錯誤的攪拌方式都會產生過多的空氣

寶寶喝下這些多餘的空氣時就會產生脹氣或肚子痛

正確的方式應該要輕輕地搖晃或是旋轉

奶粉怎麼泡

可以更換配方奶嗎?

一般來說寶寶在喝奶之後沒有產生皮膚紅疹、嚴重腹瀉、脹氣等症狀是不用換奶粉的

寶寶腸胃都沒有發育好,頻繁換奶反而不好

有沒有需要更換奶粉需要經過醫師的評估

除非寶寶腸胃很敏感那就按照以下比例更換

舊配方奶新配方奶
第一天2/31/3
第二天1/21/2
第三天1/32/3
第四天0全泡新配方奶

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結論

奶粉怎麼泡是每個新手爸媽都必須面對的課題

Jacko當了爸爸之後一路的學習,不斷地上網找資料

將所有資料及別人教的方法彙整之後

最後總結出了一套自己的泡奶SOP

希望透過Jacko的整理能幫助新手爸媽們都能輕鬆上手

如果覺得我的文章對你有幫助

希望可以不要吝嗇的分享給更多人

也可以拍手給我鼓勵喔

有任何問題都歡迎留言,我很樂意回答


37 則迴響

  • Sufen

    2020 年 12 月 20 日

    原來更換新舊奶也有這種方法,長知識了,我都等喝完再換,很受用,對於又再當媽的我。謝謝分享。

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    • Jacko

      2020 年 12 月 20 日

      沒錯 能幫到你太好了

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  • IL

    2020 年 12 月 20 日

    新手爸媽已經忙得天旋地轉,有好幫手可以減輕一下工作,省下一點點時間,確實是非常值得的投資。

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    • Summer

      2020 年 12 月 20 日

      謝謝版主分享的好清楚,對於新手媽咪,可以知道該怎麼泡出適合 baby 喝的牛奶 😍😍

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      • Jacko

        2020 年 12 月 20 日

        希望能幫助更多媽咪

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    • Jacko

      2020 年 12 月 20 日

      對啊 真的還是需要一些工具 買起來吧

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  • Wilson

    2020 年 12 月 20 日

    哈哈哈我寶寶都快要戒奶了才看到這篇!太太可惜了!很實用的分享!太謝謝版主了

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    • Jacko

      2020 年 12 月 20 日

      真是太可惜了 不過還有其他的文章可以看喔

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  • Hanson

    2020 年 12 月 20 日

    雖然還沒當爸,但先學起來,以後才不會手忙腳亂!

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  • Leon

    2020 年 12 月 20 日

    我嚴重意識到 我原來都用錯方法了
    天啊!會被罵死….

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  • Foo Kelvin

    2020 年 12 月 20 日

    感謝版主分享,非常仔細,原來之前幫姐姐的孩子泡奶粉的方法用錯了,立馬學起來更正咯!

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  • Harry Wu

    2020 年 12 月 20 日

    最近姊姊也剛生小孩,馬上傳給她看,她也說很有幫助~讚讚,感謝分享

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  • Zihan Chen

    2020 年 12 月 20 日

    最佳溫度是70度,所以買熱水瓶的時候最好還是買有70度溫控的比較方便,感謝版主的資料。

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  • nekohsieh

    2020 年 12 月 21 日

    原來泡奶粉裡面有那麼多的注意事項啊!果真只有當了爸媽才知道這些地方不容忽視。也算是提前預習一下,以後當媽咪了就不會那麼慌慌張張了哈哈哈

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  • Xavier

    2020 年 12 月 21 日

    虽然我还只有18岁,但之前帮亲戚照顾孩子时我是先加水在加奶的。
    原来方法都错了,现在学会了,感谢版主分享宝贵知识!!

    回復
  • Xavier

    2020 年 12 月 21 日

    虽然我还只有18岁,但之前帮亲戚照顾孩子时我是先加奶在加水的。
    原来方法都错了,现在学会了,感谢版主分享宝贵知识!!

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  • XXX

    2020 年 12 月 21 日

    現在未免太多好用的工具惹~哈哈
    能幫到老婆是新好男人的具備條件之一~
    快學起來哈哈
    感謝分享~

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    • Jacko

      2021 年 1 月 19 日

      哈哈 好男人一定要的

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  • Roy

    2020 年 12 月 21 日

    感謝版主介紹的泡奶SOP真的好厲害
    就連鐘擺是與龍捲風式,讓人看了過目不忘呢~

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    • Jacko

      2021 年 1 月 19 日

      感謝 希望你喜歡

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  • hijack

    2020 年 12 月 21 日

    竟然連泡奶粉都有這麼多細節要注意!當爸真的不容易呢

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  • 菈喜

    2020 年 12 月 21 日

    沒有生孩子,
    但是我也覺得【美國Jiffi 】可攜式智慧儲粉溫奶器
    這東西蠻好的,不會燙到孩子,很放心。

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  • 時尚肌肉

    2020 年 12 月 21 日

    對於泡奶粉真的沒有概念,現在一點一滴慢慢學習,以後可以用得上!

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  • Mina

    2020 年 12 月 21 日

    好用心喔 雖然還用不到但先收藏囉

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    • Jacko

      2021 年 1 月 19 日

      希望你能用到

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  • 馬克的足跡

    2020 年 12 月 21 日

    好像身分轉變所注意到的事情都有所不同,謝謝你分享身為奶爸的專業

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    • Jacko

      2021 年 1 月 19 日

      真的 希望你喜歡

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  • bodynewlife

    2020 年 12 月 22 日

    有這個SOP真的是太棒了 跟著步驟就可以完成了 非常感謝版主分享 大推

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    • Jacko

      2021 年 1 月 19 日

      對啊 希望能幫到你

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  • 尹辰

    2020 年 12 月 23 日

    這篇文章對新手爸媽可以學習不少喔,還有SOP講解真是詳細

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    • Jacko

      2021 年 1 月 19 日

      希望能幫到你

      回復
  • Henry

    2020 年 12 月 23 日

    這篇很適合我耶!為將來當新手爸爸先做準備~

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